Maanantain tuntien teemat ja ohjaajat
Touko-kesäkuu
Päivittyvät taulukot
Vehmainen
maanantai klo 18.30-19.30
Zumba®
Vehmaisten koulun piha
Päivä | Ohjaaja |
16.6. | Piia L. |
23.6. | Maria L. |
30.6. | Maria L. |
7.7. | Piia L. |
14.7. | Piia L. |
21.7. | Piia L. |
28.7. | Maria L. |
4.8. | Maria L. |
11.8. | Maria L. |
Kaukajärvi
maanantai klo 18.30-19.30
Muokkaus
Kaukajärven vapaa-aikatalon nurmi
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
16.6. | Olga N. | Kuminauha- Muokkaus |
23.6. | Sanna-Mari S. | Muokkaus |
30.6. | Olga N. | Kuminauha- Muokkaus |
7.7. | Sanna-Mari S. | Muokkaus |
14.7. | Olga N. | Kuminauha- Muokkaus |
21.7. | Sanna-Mari S. | Muokkaus |
28.7. | Olga N. | Kuminauha- Muokkaus |
4.8. | Olga N. | Kuminauha- Muokkaus |
11.8. |
Mukaan oma jumppamatto. Kuminauhoja saa tarvittaessa lainaan jumppapaikalla.
Tapiolanpuisto maanantai
klo 18.30-19.30
Päivä | Ohjaaja | Tunti |
16.6. | Jaana Koiso-V. | Muokkaus |
23.6. | Jaana Koiso-V. | Muokkaus |
30.6. | Sanna-Mari S. | Muokkaus |
7.7. | Merja B. | Lavis® |
14.7. | Jaana Koiso-V. | Muokkaus |
21.7. | Merja B. | Lavis® |
28.7. | Sanna-Mari S. | Muokkaus |
4.8. | Merja B. | Lavis® |
11.8. | Merja B. | Lavis® |
Mukaan oma jumppamatto. Kuminauhoja saa tarvittaessa lainaan jumppapaikalla.
Korvenpuisto
maanantai klo 18.30-19.30
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema (kirjaa halutessasi) |
16.6. | Salla V. | Kahvakuula |
23.6. | Salla V. | Hiit+kehonhuolto |
30.6. | Salla V. | Tehokkaampi lihaskunto |
7.7. | Pirjo U-H. | Pilates |
14.7. | Tiia S. | Tabata + kehonhuolto |
21.7. | Tiia S. | Kahvakuula |
28.7. | Salla S. | Tehokkaampi lihaskunto |
4.8. | Pirjo U-H | Pilates |
11.8. | Salla S. | Kahvakuula |
Kahvakuulatunnille oma kahvakuula mukaan