Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät

Kevätkausi 2022 

Kevätkausi 7.2.-1.5.2022, tunteja ei pidetä talvilomalla 28.2.-6.3. eikä pääsiäislomalla 14.4.-18.4.

llmainen kokeiluviikko 7.2.-13.2.2022, tervetuloa!

Tarjoamme keväällä 2 Kekkeet jumppaa viikossa:

tiistaisin klo 9-10 Ratina, sali 4

torstaisin klo 10-11 Koilliskeskus, kallio

Ilmoittautuminen (muutoksia syksyyn verrattuna):

Keväällä jumpparit ilmoittautuvat TAJUn jäsenrekisterin kautta kekkeisiin, jotta mm. tiedotus helpottuu. Kaikkien tulee ilmoittautua jäsenrekisterin kautta. 

Ilmoittautuminen on käynnissä:

  • netin kautta, lue ilmoittautumisohje täältä
  • puhelimitse TAJUn toimistolle p.040 596 3488
  • Kekkeiden yhteisillä jouluglögeillä (9.12. klo 11-12 Ratinan kahviossa), TAJUn toimisto paikalla
  • Kahdella ensimmäisellä kerralla paikan päällä, TAJUn toimisto paikalla

Hinta:

1 jumppa / viikko 50 € + 10 € TAJUn jäsenmaksu
2 jumppaa / viikko 60 € + 10 € TAJUn jäsenmaksu
• TAJUn tai HNVn kevään kausimaksun ostajille 2 jumppaa / viikko 20 € (HNV:n jäseniltä poistetaan ilmoittautumisen yhteydessä muodostunut jäsenmaksu).
• 10 € tutustumismaksu yhdelle kerralle


Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.