Ikääntyvien ryhmät

Syyskausi 31.8.2026 alkaen

Jumppia ei pidetä koululaisten syyslomaviikolla eikä itsenäisyyspäivän aikaan.

  • Maanantaisin 10.00-11.00 Ikämoto, Ratinan stadion, telinevoimistelusali

  • Tiistaisin 10.00-11.00 Kekkeet Ratinan stadion, liikuntasali 1

  • Keskiviikkoisin 11.00-12.00 Senioripilates, Akrokeskus Lielahti

  • Torstaisin 11.00-12.00 Kekkeet paikka vahvistuu

  • Perjantaisin 11.00-12.00 tuolijumppa, Irjalan makasiini

  • Kauden päätteeksi kaikille ikäihmisten jumppakortin ostaneille kauden päätöstapahtuma, senioridisko!

Muistathan ottaa jumpalle mukaan halutessasi oman jumppa-alustan.

Kekkeet-tunnin sisältö:

  • Monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)

  • Jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä.

  • Ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin.

  • Liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset.

  • Hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä.

  • Tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa.

Hinta syyskaudella 2026

Kekkeiden jumpilla on ilmainen kokeiluviikko 31.8.-6.9.2026

  • kausimaksu 63 € + 20 € TAJUn jäsenmaksu kerran kalenterivuodessa (sisältää kaikki viikon ikäihmisten jumpat)

  • ryhmäkohtainen kortti 40€ + 20€ TAJUn jäsenmaksu kerran kalenterivuodessa (sisältää haluamasi kurssin, Ikämoto tai Senioripilates)

  • ikäihmisten 10-kerran kortti 45€ (saat käydä haluamillasi tunneilla juuri sillon kun sinulle sopii. Jäsenmaksu on valinnainen, mutta huomioithan, mikäli et maksa jäsenmaksua, liikut ilman seuran tapaturmavakuutusta)

  • tutustumismaksu yhdelle kerralle 12 € (ei jäsenmaksua)

  • TAJUn jäsenet voivat käydä aikuisten kausimaksulla myös Kekkeiden tunneilla. 

Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja: 

info(at)tampereenjumppatiimi.net tai 040 596 3488 

Ilmoittaudu Syyskaudelle