Ikääntyville

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

Syyskausi 2020 

Syyskausi 31.8.-13.12.2020

Tervetuloa tutustumaan ilmaiseksi 31.8. - 1.9.2020 ja torstaina 10.9.2020

Huomioimme koronatilanteen seuran syyskauden toiminnassa. Lue lisää täältä!




Maanantai klo 11-12 Linnainmaalla, Auto Center Areenalla

Tiistai klo 11-12 Ratina, sali 3 

Torstai klo 11-12 Ratina, sali 3, alkaa vasta 10.9.!

Syyskausi 31.8.-13.12.2020 (ei torstaina 3 klo.9. ja syyslomalla viikolla 42)

Ohjaajat: Sanna-Mari S., Sirke S., Pirjo U-H.




Hinta: 

Kortit: 

Valkoinen kortti (kaikki kolme jumppaa viikossa) 60 €

Sininen kortti (yksi kerta viikossa) 50 €

Kaikki kolme jumppaa TAJUn tai HNV:n syksyn 2020 kausikortin ostajille 15 €

Tutustumismaksu  8 €

Kekkeiden kevätkauden kausimaksun maksaneille jumppareille hyvitetään 15 € syksyn 2020 kausimaksusta. Jos jumppari ei jatka syyskaudella mukana Kekkeiden syyskauden toiminnassa, seurat eivät maksa rahallista hyvitystä.


Ilmoittautuminen jumpille paikan päällä. Maksut käteisellä tai jumppakauden ensimmäisillä kerroilla korttimaksulla.


Paikka:

Maanantaisin klo 11-12 Linnainmaalla AutoCenter Areenan (Citymarketia vastapäätä) oheisharjoittelutilassa (2. kerros). Osoite on Korpikodinkatu 1.

Tiistaisin sekä torstaisin klo 11-12 Ratinan Stadionin liikuntasalissa 3


Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa