Ikääntyville

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

Kevätkausi 2021 

Kevätkausi 2021 on peruttu koronarajoitusten takia!





18.1. - 2.5.2021, ei 1.- 7.3. ja 5.4.





Maanantai klo 11-12 Linnainmaalla, LinnaCenterin (ent. AutoCenter Areena) Liikuntasali.

Tiistai klo 11-12 Ratina, sali 3 

Torstai klo 11-12 Ratina, sali 3

Ohjaajat: Sanna-Mari S., Sirke S., Pirjo U-H. ja Johanna Y-P.








Hinta: 

Kortit: 

Valkoinen kortti (kaikki kolme jumppaa viikossa) 60 €

Sininen kortti (yksi kerta viikossa) 50 €

Kaikki kolme jumppaa TAJUn tai HNV:n kevään 2021 kausikortin ostajille 15 €

Tutustumismaksu  8 €

Kekkeiden ryhmään ilmoittautuneelta ei veloiteta TAJUn jäsenmaksua


Ilmoittautuminen jumpille paikan päällä. Maksut käteisellä tai jumppakauden ensimmäisillä kerroilla korttimaksulla.


Paikka:

Maanantaisin klo 11-12 Linnainmaalla LinnaCenterin liikuntasalissa. Osoite on Korpikodinkatu 3.

Tiistaisin sekä torstaisin klo 11-12 Ratinan Stadionin liikuntasalissa 3


Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa
YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.