Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät

Syyskausi 2022 

Syyskausi 29.8.-11.12.2022, tunteja ei pidetä syyslomaviikolla 17.–23.10. eikä itsenäisyyspäivän vuoksi 5.-6.12.

llmainen kokeiluviikko 29.8.-4.9.2022, tervetuloa!

Aikataulu:

tiistaisin 9.00-10.00 Kekkeet Ratinan stadion, liikuntasali 4

torstaisin 12.45-13.45 Kekkeet Koilliskeskus, kallio sali

Lisäksi Kekkeiden kausimaksulla voit käydä TAJUn aikuisten päivätunnilla:

keskiviikkoisin 11.00-12.00 Reisi-vatsa-selkä, Ratinan stadion, liikuntasali 4

Ilmoittautuminen:

Jumpparit ilmoittautuvat TAJUn jäsenrekisterin kautta kekkeisiin, jotta mm. tiedotus helpottuu. Kaikkien tulee ilmoittautua jäsenrekisterin kautta. 

Ilmoittautuminen alkaa maanantaina 27.6.

  • netin kautta, lue ilmoittautumisohje täältä
  • puhelimitse TAJUn toimistolle p.040 596 3488
  • Kahdella ensimmäisellä kerralla paikan päällä, TAJUn toimisto paikalla

Huomioithan, että TAJUn toimisto on kiinni 1.7.-31.7., joten jos ilmoittautumisen kanssa on haasteita, olethan yhteydessä toimistoon jälleen elokuussa 1.8. alkaen.

Hinta:

  • kausimaksu 60 € + 10 € TAJUn jäsenmaksu (sisältää 2 kekkeet ryhmää + 1 aikuisten päivätunti viikossa)
  • HNVn syksyn kausimaksun ostajille 20 € (sisältää 2 Kekkeet ryhmää viikossa (HNV:n jäseniltä poistetaan ilmoittautumisen yhteydessä muodostunut jäsenmaksu)
  • tutustumismaksu yhdelle kerralle 10 € (ei jäsenmaksua)
  • TAJUn jäsenet voivat käydä aikuisten kausimaksulla myös Kekkeiden tunneilla. 

Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.