Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

Syyskausi 2021 

30.8. - 12.12.2021, ei 18.- 24.10. ja 6.12.2021

Ilmainen tutustuminen jumpille 30.8.-5.9.2021, tervetuloa!


Maanantai klo 11-12 Linnainmaalla, Koilliskeskus, kirjasto Liikuntasali Kallio

Tiistai klo 11.30.-12.30 Ratina, sali 4

Torstai klo 10-11 Ratina, sali 4

Ohjaajat: Janika T., Sanna-Mari S., Sirke S., Pirjo U-H. ja Johanna Y-P.

Ilmoittautuminen jumpille paikan päällä. Maksut käteisellä tai jumppakauden ensimmäisillä kerroilla korttimaksulla.





Syyskauden hinnat: 


Valkoinen kortti (kaikki kolme jumppaa viikossa) 60 €

Sininen kortti (yksi kerta viikossa) 50 €

Kaikki kolme jumppaa TAJUn tai HNV:n syksyn 2021 kausikortin ostajille 15 €

Tutustumismaksu  8 €

Kekkeiden ryhmään ilmoittautuneelta ei veloiteta TAJUn jäsenmaksua


Ilmoittautuminen jumpille paikan päällä. Maksut käteisellä tai jumppakauden ensimmäisillä kerroilla korttimaksulla.


Paikka:

Maanantaisin Linnainmaalla Koilliskeskus kirjaston liikuntasali Kalliossa. Osoite on Liikekatu 3.

Tiistaisin sekä torstaisin Ratinan Stadionin liikuntasalissa 4


Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa
YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.