Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät

Kevätkausi 2024

Kevätkausi 8.1.-28.4.2024. Jumppia ei pidetä talvilomalla viikolla 9 (26.2.–3.3.) eikä pääsiäisen aikaan 28.3.-1.4.

llmainen kokeiluviikko 8.1.-14.1.2024, tervetuloa!

Aikataulu:

tiistaisin 9.00-10.00 Kekkeet Ratinan stadion, liikuntasali 4

torstaisin 12.45-13.45 Kekkeet Koilliskeskus, Kallio-sali

Lisäksi Kekkeiden kausimaksulla voit käydä TAJUn aikuisten päivätunnilla:

keskiviikkoisin 11.00-12.00 Reisi-vatsa-selkä, Ratinan stadion, liikuntasali 4

Hinta:

  • kausimaksu 60 € + 20 € TAJUn jäsenmaksu (sisältää 2 kekkeet ryhmää + 1 aikuisten päivätunti viikossa)
  • HNVn kevään kausimaksun ostajille 20 € (sisältää 2 Kekkeet ryhmää viikossa (HNV:n jäseniltä poistetaan ilmoittautumisen yhteydessä muodostunut jäsenmaksu). HNV:n jäsen: ota yhteyttä TAJUn toimistoon, niin lasku korjataan oikein!
  • tutustumismaksu yhdelle kerralle 10 € (ei jäsenmaksua)
  • TAJUn jäsenet voivat käydä aikuisten kausimaksulla myös Kekkeiden tunneilla. 

Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!

Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).

Ilmoittaudu kevätkaudelle

Tunnin sisältö:

  • monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
  • jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
  • ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
  • liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
  • hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
  • tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa

Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.