Ikääntyville
Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!
Kevätkausi 2021
Kevätkausi 2021 on peruttu koronarajoitusten takia!
18.1. - 2.5.2021, ei 1.- 7.3. ja 5.4.
Maanantai klo 11-12 Linnainmaalla, LinnaCenterin (ent. AutoCenter Areena) Liikuntasali.
Tiistai klo 11-12 Ratina, sali 3
Torstai klo 11-12 Ratina, sali 3
Ohjaajat: Sanna-Mari S., Sirke S., Pirjo U-H. ja Johanna Y-P.
Hinta:
Kortit:
Valkoinen kortti (kaikki kolme jumppaa viikossa) 60 €
Sininen kortti (yksi kerta viikossa) 50 €
Kaikki kolme jumppaa TAJUn tai HNV:n kevään 2021 kausikortin ostajille 15 €
Tutustumismaksu 8 €
Kekkeiden ryhmään ilmoittautuneelta ei veloiteta TAJUn jäsenmaksua
Ilmoittautuminen jumpille paikan päällä. Maksut käteisellä tai jumppakauden ensimmäisillä kerroilla korttimaksulla.
Paikka:
Maanantaisin klo 11-12 Linnainmaalla LinnaCenterin liikuntasalissa. Osoite on Korpikodinkatu 3.
Tiistaisin sekä torstaisin klo 11-12 Ratinan Stadionin liikuntasalissa 3
Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!
Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).
Tunnin sisältö:
- monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
- jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
- ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
- liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
- hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
- tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa