Ikääntyvien Kekkeet -ryhmät
Kevätkausi 2022
Kevätkausi 7.2.-1.5.2022, tunteja ei pidetä talvilomalla 28.2.-6.3. eikä pääsiäislomalla 14.4.-18.4.
llmainen kokeiluviikko 7.2.-13.2.2022, tervetuloa!
Tarjoamme keväällä 2 Kekkeet jumppaa viikossa:
tiistaisin klo 9-10 Ratina, sali 4
torstaisin klo 10-11 Koilliskeskus, kallio
Ilmoittautuminen (muutoksia syksyyn verrattuna):
Keväällä jumpparit ilmoittautuvat TAJUn jäsenrekisterin kautta kekkeisiin, jotta mm. tiedotus helpottuu. Kaikkien tulee ilmoittautua jäsenrekisterin kautta.
Ilmoittautuminen on käynnissä:
- netin kautta, lue ilmoittautumisohje täältä
- puhelimitse TAJUn toimistolle p.040 596 3488
- Kekkeiden yhteisillä jouluglögeillä (9.12. klo 11-12 Ratinan kahviossa), TAJUn toimisto paikalla
- Kahdella ensimmäisellä kerralla paikan päällä, TAJUn toimisto paikalla
Hinta:
• 1 jumppa / viikko 50 € + 10 € TAJUn jäsenmaksu
• 2 jumppaa / viikko 60 € + 10 € TAJUn jäsenmaksu
• TAJUn tai HNVn kevään kausimaksun ostajille 2 jumppaa / viikko 20 € (HNV:n jäseniltä poistetaan ilmoittautumisen yhteydessä muodostunut jäsenmaksu).
• 10 € tutustumismaksu yhdelle kerralle
Roppa repsahtaa jonsei tee mitään! TERVETULOA!
Kysy lisätietoja numerosta 040 596 3488 (TAJU ry).
Tunnin sisältö:
- monipuolista jumppaa (lihaskunto-, tasapaino-, ketteryys-, liikkuvuusharjoittelu)
- jumpat on suunnattu sinulle, joka haluat huolehtia kunnostasi vielä kypsälläkin iällä
- ryhmiin ovat tervetulleita niin miehet kuin naisetkin
- liikkeiden suoritustapa ja alkuasennot on suunniteltu niin, että niissä huomioidaan ikääntymisen aiheuttamat muutokset
- hyppyjä tai vaikeita askelkuvioita ei näillä tunneilla tehdä
- tempo pidetään rauhallisena ja musiikki on aikuiseen makuun sopivaa
Tampereen Jumppatiimi TAJU ry kuului yhdessä Hämeen Naisvoimistelijoiden kanssa Suomen Voimisteluliiton IKILIIKE -hankkeeseen. Hanke oli valtakunnallinen ja sen tarkoituksena oli laajentaa ikääntyville suunnattuja liikuntaryhmiä maassamme. Hanke päättyi vuonna 2016, mutta Ikiliike-tunnit, eli TAJUlla ja HNV:llä Kekkeet, jatkuvat yhä!
