Aikataulut - aikuiset
Kevätkausi 2024
Kevätkausi 8.1.-28.4.2024, tunteja ei pidetä talvilomaviikolla 26.2.-3.3.2024 eikä pääsiäisen aikaan 28.3.–1.4.2024
Kevätkauden aikataulu on julkaistu tämän verkkosivun alaosassa.
Aikuisten kausimaksu sisältää pääsyn kaikille aikuisten tunneille rajattomasti. Tunneille ei tarvitse ilmoittautu erikseen, vaan kaudelle ilmoittautuminen riittää!
Kevään 2024 aikataulu
Muutokset mahdollisia!
MAANANTAI | |||
17.30-18.30 | Reisi-vatsa-selkä | Harjun koulu | Saana I. |
17.30-18.30 | Lavis® | Olkahisen koulu | Merja B. |
18.15-19.15 | Zumba® | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
18.30-19.30 | Tehokkaampi lihaskuntotreeni | Hallilan koulu | Toni L. |
19.00-20.00 | Tanssimuokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Maija-Kaisa K. |
19.15-20.15 | Pilates | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
20.00-21.00 | Kehonhuolto | Annalan koulu | Tiina M. / Minna H. |
TIISTAI | |||
9.00-10.00 | Kekkeet senioriliikunta | Ratinan stadion, liikuntasali 4 | Olga N. |
18.00-19.00 | Äijäcrossi | Irjalan päiväkoti | Sanni A. |
18.00-19.00 | Muokkaus | Kaarilan koulu | Silvio V. |
18.30-19.30 | Muokkaus | Atalan koulu | Jaana Koiso-V. |
19.00-20.00 | Lavis® | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Jonna K. |
19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Isokuusen päiväkoti | Jenna A. |
20.00-21.00 | Kehonhuolto | Messukylän koulu | Henna Ha. |
KESKIVIIKKO | |||
11.00-12.00 | Reisi-vatsa-selkä | Ratinan stadion, liikuntasali 4 | Eeva V. |
16.30-17.30 | Zumba® | Takahuhdin yläkoulu, A-rakennus | Piia L. |
17.30-18.30 | Muokkaus | Takahuhdin yläkoulu, A-rakennus | Jaana Koiso-V. |
17.30-18.30 | Muokkaus Omat käsipainot halutessasi | Olkahisen koulu | Kati O. |
18.30-19.30 | Zumba® | Raholan koulu | Sari I. |
19.30-20.30 | Muokkaus | Raholan koulu | Sari I. |
19.10-20.10 | Kahvakuula | Hallilan koulu | Liisa-Kaisa A. |
19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Muotialan päiväkoti | Tiia H. |
TORSTAI | |||
12.45-13.45 | Kekkeet senioriliikunta | Koilliskeskus, kallio sali | Jenna Auranaho |
17.30-18.30 | Kahvakuula | Raholan koulu | Sanni A. |
18.30-19.30 | Tabata | Isokuusen päiväkoti | Elisa S. |
18.30-19.30 | Fascia Method | Raholan koulu | Jonna H. |
18.30-19.30 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Jenny N. |
19.00-20.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
19.15-20.15 | Stepmuokkaus | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
19.30-20.30 | Pilates | Olga N. | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus |
PERJANTAI | |||
18.00-19.00 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Sanna-Mari S. |
18.30-19.30 | Tabata | Harjun koulu | Sari I. |
19.00-20.00 | Zumba® | Atalan koulu | Olga N. |
19.00-20.00 | Kehonhuolto / FasciaMethod® | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Sanna-Mari S. |
LAUANTAI | |||
10.00-11.30 | TAJUmppa | Leinolan koulu | vaihtuva ohjaaja |
SUNNUNTAI | |||
17.00-18.00 | Kuntotanssi/reisi-vatsa-selkä (vaihtelee vuoroviikoin) | Raholan koulu | Laura K. |
18.00-19.00 | Kehonhuolto | Raholan koulu | Laura K. |
18.00-19.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
18.00-19.00 | Lavis® | Messukylän koulu | Jonna K. / Anne H. |
18.00-19.00 | Kahvakuula | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
19.00-20.00 | Muokkaus | Annalan koulu | Maria L. |
Haluatko tiedon muutoksista aikuisten jumpissa WhatsApp-viestillä?
Liity TAJUn Muutokset Whatsapp-ryhmään tästä linkistä:
https://chat.whatsapp.com/CxYpzERA2GhHz0Fk42ua0e
Huomaathan, että viestejä ei välttämättä pystytä lähettämään kaikista muutoksista.
Tulosta kevään aikataulu itsellesi:
- aikuiset k24.pdf 171 KB