Aikataulut - aikuiset
Syyskausi 2023
Syyskausi 28.8.-10.12.2023, tunteja ei pidetä syyslomaviikolla 16.–22.10. eikä itsenäisyyspäivän vuoksi 5.-6.12.
Aikuisten kausimaksu sisältää pääsyn kaikille aikuisten tunneille rajattomasti. Tunneille ei tarvitse ilmoittautu erikseen, vaan kaudelle ilmoittautuminen riittää!
Syksyn 2023 aikataulu
Muutokset mahdollisia!
MAANANTAI | |||
| 17.30-18.30 | Reisi-vatsa-selkä | Harjun koulu | Saana I. |
| 17.30-18.30 | Lavis® | Olkahisen koulu | Merja B. |
| 18.15-19.15 | Zumba® | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 18.30-19.30 | Tehokkaampi lihaskuntotreeni | Hallilan koulu | Toni L. |
| 19.00-20.00 | Tanssimuokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Maija-Kaisa K. |
| 19.15-20.15 | Pilates | Muotialan päiväkoti | Olga N. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Annalan koulu | Tiina M. / Minna H. |
TIISTAI | |||
| 9.00-10.00 | Kekkeet senioriliikunta | Ratinan stadion, liikuntasali 4 | Olga N. |
| 18.00-19.00 | Äijäcrossi | Irjalan päiväkoti | Sanni A. |
| 18.00-19.00 | Tanssimuokkaus | Kaarilan koulu | Maija-Kaisa K. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Atalan koulu | Jaana Koiso-V. |
| 19.00-20.00 | Lavis® | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Jonna K. |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Messukylän koulu | Henna Ha. |
KESKIVIIKKO | |||
| 11.00-12.00 | Reisi-vatsa-selkä | Ratinan stadion, liikuntasali 4 | Eeva V. |
| 16.30-17.30 | Zumba® | Takahuhdin yläkoulu, A-rakennus | Piia L. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus | Takahuhdin yläkoulu, A-rakennus | Jaana Koiso-V. |
| 17.30-18.30 | Muokkaus Omat käsipainot halutessasi | Olkahisen koulu | Kati O. |
| 18.30-19.30 | Zumba® | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.30-20.30 | Muokkaus | Raholan koulu | Sari I. |
| 19.10-20.10 | Kahvakuula | Hallilan koulu | Liisa-Kaisa A. |
| 19.30-20.30 | Reisi-vatsa-selkä | Muotialan päiväkoti | Tiia H. |
TORSTAI | |||
| 12.45-13.45 | Kekkeet senioriliikunta | Koilliskeskus, kallio sali | Anna-Maaria D. |
| 17.30-18.30 | Kahvakuula | Raholan koulu | Sanni A. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Isokuusen päiväkoti | Jenna A. |
| 18.30-19.30 | Fascia Method | Raholan koulu | Jonna H. |
| 18.30-19.30 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Jenny N. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 19.15-20.15 | Stepmuokkaus | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
PERJANTAI | |||
| 18.00-19.00 | Muokkaus | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Sanna-Mari S. |
| 18.30-19.30 | Tabata | Harjun koulu | Sari I. |
| 19.00-20.00 | Zumba® | Atalan koulu | Olga N. |
| 19.00-20.00 | Kehonhuolto / FasciaMethod® | Takahuhdin alakoulu, B-rakennus | Sanna-Mari S. |
LAUANTAI | |||
| 10.00-11.30 | TAJUmppa | Leinolan koulu | vaihtuva ohjaaja |
SUNNUNTAI | |||
| 17.00-18.00 | Kuntotanssi/reisi-vatsa-selkä (vaihtelee vuoroviikoin) | Raholan koulu | Sirpa A. |
| 18.00-19.00 | Kehonhuolto | Raholan koulu | Sirpa A. |
| 18.00-19.00 | Zumba® | Annalan koulu | Maria L. |
| 18.00-19.00 | Lavis® | Messukylän koulu | Jonna K. / Merja B. |
18.00-19.00 | Kahvakuula | Leinolan koulu | Liisa-Kaisa A. |
| 19.00-20.00 | Muokkaus | Annalan koulu | Maria L. |
Haluatko tiedon muutoksista aikuisten jumpissa WhatsApp-viestillä?
Liity TAJUn Muutokset Whatsapp-ryhmään tästä linkistä:
https://chat.whatsapp.com/CxYpzERA2GhHz0Fk42ua0e
Huomaathan, että viestejä ei välttämättä pystytä lähettämään kaikista muutoksista.
Tulosta Syksyn aikataulu itsellesi:
- aikuiset.pdf 192 KB
