Tuntikuvaukset

Nuorten ryhmien tuntikuvaukset





Freegym 11-16 v. 

Freegym on uusi lapsille ja nuorille suunnattu harrastus, joka rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymissä yhdistyvät voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu. Freegymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona.



Nuorten Move-treenit 13-15 v.

Nuorten Move-treeneissä harjoitellaan koulujen Move!-testeissä mitattavia fyysisiä ominaisuuksia rennosti ja monipuolisesti hyvässä porukassa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, päivän teemasta, liikkuvuusharjoittelusta ja loppuverryttelystä. Nuorilla on mahdollisuus ideoida treenien sisältöjä. Ryhmä sopii kaikentasoisille liikkujille. Mukaan voi tulla yksin tai yhdessä kaverin kanssa.




Street&Showdance 12-15 v. 

Show- ja streetlajit koostuvat monipuolisesti eri tanssityyleistä. Street on yleisnimitys eri katutanssityyleille. Showtanssi pohjautuu jazz-tanssiin ja siinä sekoittuvat lisäksi mm. hiphop ja discotanssi, sekä erilaiset hypyt ja piruetit. Tunneilla kokeillaan monipuolisesti erilaisia tanssityylejä rohkeasti yhdistellen. Tanssitunti koostuu lämmittelystä, keskilattiaharjoituksista, koreografioista sekä venyttelystä. Tunti on tarkoitettu kaikille tanssista kiinnostuneille 12-15 -vuotiaille nuorille. Tunnille tarvitset joustavat vaatteet ja jalkineiksi sukat, tossut tai sisäkengät (mm. tennarit soveltuvat hyvin).




Aikuisten jumppien tuntikuvaukset näet täältä

Huomioithan, että nuoret saavat osallistua vain tietyille aikuisten tunneille. Kahvakuulan ikäraja on 15 vuotta.