Tiistain tuntien teemat ja ohjaajat
Päivittyvät taulukot
Jaakonmäenpuisto
tiistai klo 10.00-11.00
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
17.6. | Olga N. | Kuntojumppa |
24.6. | Olga N. | Kuntotanssi |
1.7. | Olga N. | Kuntojumppa |
8.7. | Olga N. | Kuntotanssi |
15.7. | Olga N. | Kuntojumppa |
22.7. | Anne H. | Kuntojumppa |
29.7. | Anne H. | Kuntojumppa |
5.8. | Olga N. | Kuntotanssi |
12.8. | Anne H. | Kuntojumppa |
Mukaan aina oma jumppamatto
Lampipuisto (Nekala)
tiistai klo 18.30-19.30
Tapaaminen Aho- ja lounaantien puoleisessa kulmassa
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema |
17.6. | Veera L. | Pilates |
24.6. | Elisa S. | Reisi-vatsa-selkä |
1.7. | Sanni A. | Kehonhuolto |
8.7. | Elisa S. | Tabata |
15.7. | Tiia S. | Kehonhuolto |
22.7. | Tiia S. | Tabata |
29.7. | Marjukka S. | Kehonhuolto |
5.8. | Marjukka S. | Reisi-pakara-core |
12.8. | Sanni A. | Tabata |
Mukaan oma jumppamatto. Kahvakuulatunneille mukaan oma kahvakuula.
Leinola
tiistai klo 18.30-19.30
Tanssillinen tunti
Leinolan koulun piha
Päivä | Ohjaaja | Tunnin teema ja mahdolliset välineet |
17.6. | Sanna-Mari S. | Kuntotanssi |
24.6. | Suvi H. | Letkeät Lanteet |
1.7. | Sanna-Mari S. | Kuntotanssi |
8.7. | ||
15.7. | Anne H. | Lavis® |
22.7. | Anne H. | Lavis® |
29.7. | Maria L | Zumba® |
5.8. | Anne H. | Lavis® |
12.8. | Maria L | Zumba® |