Ikäihmiset liikkeelle
Ikiliike
(Hankeyhteistyö)
KEVÄÄN 2026 AIKATAULUT JA TIEDOT ALLA. ILMOITTAUTUMINEN AUKEAA 1.12.
Ikämoto (Ikääntyvien telinevoimistelu) 2026
Ikiliike -hanketunti
Tasapainoa, voimaa, liikkuvuutta ja liikkumisen iloa!
Tunneilla tehdään erilaisia motoriikka-, lihaskunto- ja liikkuvuusharjoitteita ikääntymisen haasteet huomioiden.
Missä, milloin?
Maanantaisin 10-11, 12.1.-4.5.2026
( Ryhmä ei kokoonnu talvilomalla 23.2.-1.3. eikä pääsiäisenä 6.4.)
Tampereen Stadionin telinevoimistelusali, Ratinan rantatie 1, 33100 Tampere
Ohjaajana Riitta Taipale
Senioripilates 2026
Ikäihmiset liikkeelle -hanketunti
Lempeää liikettä ja läsnäoloa!
Lempeä senioripilates on oiva tapa ylläpitää lihaskuntoa ja liikkuvuutta lempein ottein, osaavan ohjaajan huomassa.
Missä, milloin?
Keskiviikkoisin klo 11-12, 14.1.-6.5.2026
( Ryhmä ei kokoonnu talvilomalla 23.2.-1.3. Lisäksi 4.3. muutokset mahdollisia )
Akrokeskus, Suokorvenkatu 2, 33400 Tampere.
Ohjaajana Sari Isoniemi
Senioridisko 2026
Ikiliike -hanketunnit
Vapaata ja ohjattua tanssia, yhteisöllisyyttä ja iloista liikettä!
Tapahtuma järjestetään tammikuussa, helmikuussa, maaliskuussa ja huhtikuussa. Ohjaaja varmistaa sen, että jokainen pääsee omalla tasollaan nauttimaan musiikkiliikunnan ilosta sekä kokemaan yhteisöllisyyttä. Tapahtumaan voi saapua myös rollaattorilla, mikäli tanssijalka yhtään vipattaa! Tapahtumassa lisänä kahvitarjoilu.
Missä, milloin?
Tammikuussa: 20.1. - klo 10-12
Helmikuussa: 17.2. - klo 10-12
Maaliskuussa: 24.3. - klo 10-12
Huhtikuussa: 21.4. - klo 10-12
Tampereen Stadionin Liikuntasali 2. Ratinan rantatie 1, 33100 Tampere.
Ohjaajana Anne Haanpää
Kysyttävää?
liikuntakoordinaattori@tampereenjumppatiimi.net
/ Aikuisliikunnan koordinaattori 050 308 9138
HUOM! Muutokset mahdollisia.