TAJU x Aamulehti Livejumpat

24.3.2020

TAJU järjestää yhdessä Aamulehden kanssa Livejumppia 25.3.-2.4. Livejumpat näytetään suorina lähetyksinä Aamulehden sivuilla.  Jumpista jää myös tallenne Aamulehden nettisivuille, joten jos aikataulu ei sovi omiin menoihin, voit jumpata silloin kun sinulle sopii. Livelähtykset ja tallenteet näkyvät Aamulehden tilaajille ja mikäli et ole vielä tilaaja, saa kokeilujakson edulliseen hintaan 1€/1kk. Suorat linkit jo esitettyihin jumppiin löytyy alla olevasta aikataulusta.

Tunnit voi toteuttaa omassa olohuoneessaan oman kunnon mukaan. Mahdollisista muutoksista aikatauluissa tiedotamme nettisivuilla https://www.tampereenjumppatiimi.net/

Iloista jumppamieltä omaan olohuoneeseen!

Jumppien alustava aikataulu on seuraava:

Keskiviikko 25.3. Temppujumppa alle kouluikäisille kello 10:00-10:30, 2-4 tyynyä mukaan! Ohjaajana Laura H.

Torstai 26.3. Tuolijumppa kello 11:00-12:00, sopii kaikenikäisille. Ohjaajana Fysioterapeutti Sanna-Mari S.

Perjantai 27.3. Perhejumppa kello 10:00-10:30, aikuisen ja lapsen yhteistä temppuilua, ohjaajana Laura yhdessä Leon kanssa.

Maanantai 30.3. Suomitanssijumppa kello 10:00-10:45. Tanssia, jumppaa ja hikoilua hyvän musiikin tahtiin! Ohjaajana Jonna K.

Tiistai 31.3. Ninjajumppa suunnattu kouluikäisille kello 13:00-13:40. Jumpassa liikutaan monin tavoin, haastetaan koordinaatiota, kehonhallintaa, voimaa ja liikkuvuutta. Ohjaajana Laura H.

Keskiviikko 1.4. Rauhallinen Kehonhuoltotunti kello 11:00-12:00, välineenä käytetään isoa pyyhettä ja alustana kotoa löytyvä matto. Ohjaajana Fysioterapeutti Sanna-Mari S.

Torstai 2.4. Kekkeet keppijumppa kello 11:00-12:00, lihaskuntojumppa ikääntyneemmälle väestölle, jossa välineenä toimii keppi ja alustana kotoa löytyvä matto. Ohjaajana Fysioterapeutti Sanna-Mari S.